夏なのに手足が冷える

夏なのに手足が冷えるんです、という女性が来院しました。

この方は、生理痛やむくみもあります。甘いもの、果物が好きで、毎日菓子パンと果物で生活しているようなものだとか。たまに思いついて野菜サラダや野菜ジュース、スープを飲むのだそうです。会社のお昼休みは、パソコンを操作しながらコンビニエンスストアのおにぎりをかじるそうです。具は、健康を考えて昆布と鮭が多いとか。

皆さんも、これでは健康に良いわけがないと思いますね。でも、当事者はなかなか気付かないものです。

鍼灸治療とともに、栄養に関することを東洋医学の観点からお話しし、生活習慣の改善をお願いしました。おにぎり生活を止め、ランチに定食を食べるようになったところ、冷え冷えの手は少し改善したとか。

体質改善できるまで、一緒に努力しましょう。このままでは、早く老けますよ。